الرئيسيةاليوميةالمنشوراتس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 مشروبات لتخفيف ومنع الم الدورة الشهرية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Jessie Mini

avatar

المساهمات : 81
نقاط : 4592596
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 24/06/2017
العمر : 23
الموقع : مصر

مُساهمةموضوع: مشروبات لتخفيف ومنع الم الدورة الشهرية   السبت يونيو 24, 2017 11:02 pm

عزيزتي الفتاة لا شك في انكي تواجهين الم شديد وصعوبة في الحركة بسبب الالم الدورة الشهرية وتتناولين المسكنات

والادوية التي لا تعلمين مدى خطورتها عليكي خاصة في تلك الايام.

اليكي بعض المشروبات التي تساعد على تخفيف الام الدورة الشهرية:-

الكركدية الساخن، والينسون والزنجبيل والقرفة والميرامية مشروبات تساعد على سهولة تدفق الدم، وتقليل التقلصات و الآلام.

وهناك ثلاثة مشروبات يجب ان تتناولينها بشكل يومي لتجنب شدة الالم والمعاناه في ايامك الخاصة :-

عشبة البردقوش، القرفة، الشاي الأخضر

وعليكي عزيزتي ان تقللين من تناول تلك المشروبات لانها لها دور فعال في تسبب الالم :-

النسكافية، القهوة، المياه الغازية بأنواعها، العصائر المحلاة صناعيا، والمثلجة، وكذلك الشاى والكابيتشينو ومشتقات البن بأنواعها كالكاكاو

والشيكولاته الساخنة

و انصحكي ان لا تتناولين ايا من المسكنات الاخرى واقدم لكي مسكن آمن يساعد على تخفيف الالم




الباسكوبان Buscopan

من مجهودي الشخصي

كتب بواسطة الطبيبة / جيسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Luna Wook

avatar

المساهمات : 64
نقاط : 4604599
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 24/06/2017
الموقع : العراق

مُساهمةموضوع: رد: مشروبات لتخفيف ومنع الم الدورة الشهرية   الأحد يونيو 25, 2017 1:10 am

شكرا حبيبتي والله الموضوع مفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Lee Loura
الشيف
avatar

المساهمات : 141
نقاط : 7547410
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04/09/2016

مُساهمةموضوع: رد: مشروبات لتخفيف ومنع الم الدورة الشهرية   الإثنين يونيو 26, 2017 4:11 am

مشكور يالغالية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Lee Yumei
الطبيبة النفسية
الطبيبة النفسية
avatar

المساهمات : 57
نقاط : 8039254
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 12/07/2016

مُساهمةموضوع: رد: مشروبات لتخفيف ومنع الم الدورة الشهرية   الأربعاء يوليو 26, 2017 7:42 pm

شكرا جيسي
34899 34899 34899
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
مشروبات لتخفيف ومنع الم الدورة الشهرية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى همس المشاعر :: عيادة الطبيبة "جيسي"-
انتقل الى: